長期断食のための断食トラッカー
断食を始める方法について考えたことはありますか？しかし、どこから始めればいいのかわからないこともあるかもしれません。そんな方におすすめなのが、長期断食アプリの「Fasting Tracker」です。この無料のiPhoneアプリは、BerthXによって開発され、長期断食（3日間、4日間以上）に適切に準備し、断食が終了した後の再摂取プロセスをサポートするために設計されています。
Fasting Trackerアプリでは、準備時間、断食時間、再摂取時間を簡単に追跡することができます。ケトーシスモードにどれくらいの時間いたのかを示す貴重な情報や、進捗状況をモニタリングするためのさまざまな統計情報を提供します。さらに、このアプリには以前の断食記録を追跡するためのログ機能も含まれています。
なお、このアプリはiPhone専用に設計されており、iPadデバイスでの使用には最適化されていませんのでご注意ください。既往の健康状態に問題がある場合は、断食プログラムを始める前に一般医師と相談することをおすすめします。
今日、長期断食アプリ「Fasting Tracker」をダウンロードして、成功する断食の旅の第一歩を踏み出しましょう。
